Rabu, 10 Desember 2025

Remedial dan Pengayaan kelas 9

IDENTITAS

Nama Penyusun

:

Andi Prayogo, S.Pd

Pertemuan 

:

1(1 X Pertemuan )

Satuan Pendidikan

:

SMP AL AZHAR

Hari / Tanggal

:

Rabu, 10 desember 2025

Kelas / Semester

:

IX/Ganjil

Fase

:

D

Mata Pelajaran

:

PJOK


            Materi                      :  Remedial dan Pengayaan 

Pilihlah jawaban yang paling benar dengan mengeklik  huruf A, B, C, atau D di layar Komputer/HP anda!


1. Pernyataan di bawah ini yang merupakan pola dasar pertahanan dalam permainan sepak bola adalah ...

a. Bebas menjaga lawan,

b. Menjaga serangan lawan,

c. Man to man defence,

d. Semua pernyataan benar.

 

2. Teknik yang digunakan dalam permainan sepak bola untuk melakukan operan jarak dekat adalah ...
a. Kaki bagian dalam.
b. Kaki bagian luar
c. Punggung kaki,
d. Bagian tumit

3. Jika pemain memegang bola diluar kotak penalti maka hukumanaya adalah ...

a. tendangan penalty,                   c. tendangan sudut

b. tendangan bebas.                    d. Tendanagan gawang

 

4. Teknik yang digunakan untuk menghentikan bola yang bergulir di atas tanah dalam permainan sepak bola adalah ...
a. Menahan dengan kaki bagian dalam
b. Menahan dengan telapak kaki,
c. Menahan dengan kaki bagian luar
d. Menahan dengan paha

5. Pernyataan di bawah ini yang merupakan pola dasar pertahanan dalam permainan sepak bola adalah ...
a. Bebas menjaga lawan
b. Menjaga serangan lawan,
c. Man to man defence
d. Semua pernyataan benar.

 

6. Servis dalam bola voli diartikan sebagai ...

A. Memblock serangan lawan.

B. Pukulan permulaan .

C. Penyajian bola pertama.

D. Tanda dimulainya suatu permainan,

 

7. Pemain yang bertugas mengolah bola untuk para penyerang dalam bola voli disebut ...

A. Spiker.

B. Libero.

C. Tosser,

D. Server.

 

8. Teknik dasar bola voli, meliputi ...

A. Menendang, menggiring, dan menyundul bola.

B. Memukul, menggiring, dan menyundul bola.

C. Menggiring, menangkap, dan menembak.

D. Passing, servis, dan smash,

 

9. Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula dalam permainan bola voli adalah ...

A. Servis.

B. Smash.

C. Passing,

D. Blocking.

 

10. Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, teknik ini merupakan gerakan ...

A. Passing bawah,

B. Passing atas.

C. Servis.

D. Smash.

 

11. Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan ...

A. Slam dunk.

B. Rebound.

C. Pivot.

D. Dribbling,

 

12. Dalam permainan bola basket, pola penyerangan 1-3-1 disebut juga dengan istilah ...

A. Guard.

B. Pola Reverse.

C. Pola Ault Mann.

D. Pola Diamond,

 

13. Pada bola basket, berputar kesegala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki dinamakan ...

A. Shooting.

B. Jumping.

C. Dribbling.

D. Pivot,

 

14. Dalam bola basket, teknik menembak sambil melayang dinamakan ...

A. Shooting.

B. Jump shot.

C. Over Head Pass.

D. Lay Up Shoot,

15. Teknik yang dipakai dalam mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket yaitu ...

A. Overhead pass.

B. Chest pass,

C. Side pass.

D. Jeveline pass.

 

16. Permainan tradisional seperti softball dan baseball yang dimainkan dengan cara melempar, memukul dan menangkap bola...

A. Rounders,

B. Basket.

C. Voli.

D. Sepakbola.

 

17. Teknik dasar permainan rounders adalah...

A. Menendang, menyundul, menggiring.

B. Melempar, memukul, menangkap,

C. Menendang, menangkapl, menggiring.

D. Menendang, menyundul, melempar.

 

18. Berikut ini bukan gerak dasar bermain rounders adalah .........

a. Melempar bola.

b. Memukul bola.

c. Menangkap bola.

d. Mengontrol bola,

 

19. Jumlah pemain inti rounders dalam satu regu adalah ...........

a. 6 Orang.

b. 12 Orang.

c. 11 Orang,

d. 5 Orang.

 

20. Seorang pemain/pemukul yang berhasil memukul bola dan hidup serta berhasil melakukan home run maka akan mendapatkan nilai ..........

a. Satu .

b. Dua, 

c. Tiga. 

d. empat.  

 

21. Pukulan overhead yang meluncur dekat net dan jatuh di depan lapangan lawan disebut …
A. Servis.
B. Smash.
C. Dropshot.
D. Netting,

 

22. Posisi raket telentang, ibu jari dan jari telunjuk menempel pada pangkal batang raket yang permukaannnya gepeng, permukaan sebaliknya untuk meletakkan telapak tangan. Pegangan tersebut adalah cara memegang raket ….
A. Asia.
B. Inggris.
C. Backhand.
D. Forehand,

 

23. Bermain ganda dalam bulu tangkis hal utama yang harus diperhatikan adalah ….
A. Teknik servis.
B. Teknik smash.
C. Footwork.
D. Kerja sama,

 

24. Teknik atau cara memegang raket bulu tangkis ada empat cara. Yaitu cara memegang raket grip dengan memutar  putaran ke kiri disebut dengan pegangan

cara………
a. Pryngpon grip.
b. England grip.
c. Shakehand grip.
d. Backhand grip,

 

25. Teknik pukulan dengan tujuan untuk melambungkan shoottlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke garis belakang adalah………
a. Pukulan servis.
b. Pukulan lop.
c. Pukulan dropshot,
d. Pukulan smash.


remedil dan pengayaan kelas 8

IDENTITAS

Nama Penyusun

:

Andi Prayogo, S.Pd

Pertemuan 

:

1(1 X Pertemuan )

Satuan Pendidikan

:

SMP AL AZHAR

Hari / Tanggal

:

Rabu 10 desember 2025

Kelas / Semester

:

VIII/Ganjil

Fase

:

D

Mata Pelajaran

:

PJOK

 

            Materi                      :  remedial dan pengayaan 

Pilihlah jawaban yang paling benar dengan mengeklik  huruf A, B, C, atau D di layar Komputer/HP anda!

 

1. Berapa diameter lingkaran ring basket?

A. 30 cm

B. 40 cm

C. 45 cm

D. 50 cm

2. Apa itu ‘lay-up’ dalam bola basket?

A. Lemparan jarak jauh

B. Lemparan bebas

C. Tembakan saat berlari menuju ring

D. Mengoper bola

3. Perhatikan Gambar!

 

Teknik melakukan lay-up dalam bola basket.

A. Melompat dengan satu kaki

B. Melompat dengan dua kaki

C. Berlari lurus ke ring

D. Berlari zig-zag menuju ring

4. Berapa banyak sentuhan yang diizinkan dalam satu tim sebelum bola dikirim ke tim lawan?

A. 2 sentuhan

B. 3 sentuhan

C. 4 sentuhan

D. 5 sentuhan

5. Apa yang dimaksud dengan ‘setting’ dalam bola voli?

A. Memukul bola ke atas

B. Menyelam untuk bola

C. Menyerang bola ke arah lawan

D. Menerima bola dari lawan

6. Perhatikan Gambar!

 

Posisi tangan saat melakukan ‘setting’ dalam bola voli.

A. Tangan di atas kepala

B. Tangan di depan dada

C. Tangan di pinggang

D. Tangan di samping tubuh

7. Apa istilah untuk langkah akhir sebelum melompat dalam lompat jauh?

A. Take-off

B. Approach

C. Flight

D. Landing

8. Bagian tubuh manakah yang harus menyentuh tanah terlebih dahulu saat mendarat dalam lompat jauh?

A. Kaki

B. Punggung

C. Tangan

D. Dada

9. Perhatikan Gambar!

 

Teknik mendarat dalam lompat jauh.

A. Mendarat dengan kaki mendahului

B. Mendarat dengan tangan mendahului

C. Mendarat dengan dada mendahului

D. Mendarat dengan punggung mendahului

10. Apa yang dimaksud dengan ‘elakan’ dalam pencak silat?

A. Serangan

B. Pertahanan

C. Gerakan menghindar

D. Pukulan

11. Dalam pencak silat, apa itu ‘sikut’?

A. Tendangan

B. Pukulan

C. Siku

D. Tangkisan

12. Sikap awal dalam pencak silat yaitu …

A. Berdiri tegak dengan tangan di pinggang

B. Jongkok dengan tangan di depan dada

C. Berdiri dengan kaki agak terbuka

D. Berdiri dengan satu kaki diangkat

13. Apa istilah untuk perpindahan bola antar pemain dalam bola basket?

A. Dribbling

B. Shooting

C. Passing

D. Blocking

14. Apa yang terjadi jika seorang pemain melakukan ‘traveling’ dalam bola basket?

A. Diberikan poin tambahan

B. Diberikan peluang lemparan bebas

C. Pelanggaran dan bola diserahkan ke tim lawan

D. Diberikan peringatan oleh wasit

15. Berapa lama waktu yang diberikan untuk melakukan lemparan bebas?

A. 5 detik

B. 10 detik

C. 15 detik

D. 20 detik

16. Di mana posisi ‘setter’ biasanya berada dalam permainan bola voli?

A. Di depan net

B. Di tengah lapangan

C. Di belakang lapangan

D. Di luar lapangan

17. Berapa kali maksimum seorang pemain boleh menyentuh bola secara berturut-turut dalam bola voli?

A. 1 kali

B. 2 kali

C. 3 kali

D. 4 kali

18. Apa yang terjadi jika bola menyentuh batas garis lapangan dalam bola voli?

A. Bola dianggap out

B. Lanjutkan permainan

C. Poin untuk lawan

D. Ulangi servis

19. Apa yang dimaksud dengan ‘approach run’ dalam lompat jauh?

A. Lari awal sebelum melompat

B. Langkah terakhir sebelum melompat

C. Gerakan melompat

D. Cara mendarat

20. Bagaimana posisi kaki saat melakukan ‘take-off’ dalam lompat jauh?

A. Kaki sejajar

B. Satu kaki di depan

C. Kedua kaki melompat bersamaan

D. Posisi jongkok

21. Apa tujuan dari ‘flight phase’ dalam lompat jauh?

A. Mempercepat lari

B. Mempersiapkan mendarat

C. Meningkatkan ketinggian lompatan

D. Mengukur jarak lompatan

22. Dalam pencak silat, apa yang dimaksud dengan ‘tangkisan’?

A. Serangan

B. Pertahanan

C. Gerakan menghindar

D. Pukulan

23. Apa istilah untuk gerakan menendang dalam pencak silat?

A. Pukulan

B. Elakan

C. Tangkisan

D. Tendangan

24. Dalam pencak silat, gerakan apa yang dilakukan untuk menghindari serangan?

A. Serangan balik

B. Tangkisan

C. Hindaran

D. Sikap pasang

25. Berapa poin yang didapat dari tembakan yang berhasil dari luar garis tiga poin dalam bola basket?

A. 1 poin

B. 2 poin

C. 3 poin

D. 4 poin


Remedial dan pengayaan kelas 7

IDENTITAS

Nama Penyusun

:

Andi Prayogo, S.Pd

Pertemuan 

:

1(1 X Pertemuan )

Satuan Pendidikan

:

SMP AL AZHAR

Hari / Tanggal

:

kamis 20 November 2025

Kelas / Semester

:

VII/Ganjil

Fase

:

D

Mata Pelajaran

:

PJOK

Elemen Mapel

:

Keterampilan&gerak 

            Materi                      :  Remedial an pengayaan

 

Pilihlah jawaban yang paling benar dengan mengeklik  huruf A, B, C, atau D di layar Komputer/HP anda!


1. Apa nama gerakan menggiring bola dalam permainan bola basket?
A. Shooting
B, Dribbling
C. Passing
D. Pivot

2. Apa durasi waktu resmi permainan bola basket untuk satu quarter?
A. 10 menit
B. 12 menit
C. 15 menit
D. 20 menit

3. Manakah dari berikut ini yang termasuk pelanggaran dalam bola basket?
A. Traveling
B. Dunk
C. Lay-up
D. Three-point shot

4. Apa istilah untuk gerakan memukul bola yang melambung tinggi ke area lawan dalam bola voli?
A. Service
B. Smash
C. Block
D. Passing

5. Berapa jumlah pemain dalam satu tim bola voli di lapangan?
A. 4 pemain
B. 5 pemain
C. 6 pemain
D. 7 pemain

6. Perhatikan Gambar!

 

Posisi tangan saat melakukan servis dalam bola voli.
A. Telapak tangan terbuka
B. Kepalan tangan
C. Tangan diangkat lurus
D. Tangan di belakang kepala

7. Apa istilah untuk pemain yang bertugas menjaga base dalam permainan kasti?
A. Pitcher
B. Batter
C. Catcher
D. Runner

8. Berapa jumlah base dalam permainan kasti?
A. 2
B. 3
C. 4
D. 5

9. Perhatikan Gambar!

 

Teknik memukul bola dalam permainan kasti.
A. Memukul dengan satu tangan
B. Memukul dengan kedua tangan bersamaan
C. Memukul dengan tangan kiri bagi pemain kidal
D. Memukul sambil melompat

10. Apa nama posisi kuda-kuda dasar dalam pencak silat?
A. Kuda-kuda depan
B. Kuda-kuda samping
C. Kuda-kuda belakang
D. Kuda-kuda tengah

11. Dalam pencak silat, gerakan menangkis disebut juga…
A. Serangan
B. Hindaran
C. Kuncian
D. Tangkisan

12. Perhatikan Gambar!

 

Pose awal sebelum melakukan serangan dalam pencak silat.
A. Berdiri tegak dengan tangan di pinggang
B. Jongkok dengan tangan di depan dada
C. Berdiri dengan satu kaki diangkat
D. Berdiri dengan tangan terbuka siap menyerang

13. Bagaimana posisi tangan yang benar saat melakukan shooting dalam bola basket?
A. Tangan lurus ke atas
B. Tangan membentuk sudut 90 derajat
C. Tangan ditekuk ke belakang
D. Tangan lurus ke depan

14. Berapa poin yang didapat jika berhasil melakukan tembakan dari luar garis tiga poin?
A. 1 poin
B. 2 poin
C. 3 poin
D. 4 poin

15. Apa fungsi dari pivot dalam bola basket?
A. Menjaga bola
B. Mencegat bola
C. Mengumpan bola
D. Menembak bola

16. Dimanakah posisi ‘libero’ dalam permainan bola voli?
A. Di depan net
B. Di tengah lapangan
C. Di belakang lapangan
D. Di luar lapangan

17. Apa istilah untuk gerakan memukul bola yang baru saja melewati net ke area lawan?
A. Service
B. Smash
C. Block
D. Passing

18. Dalam bola voli, apa itu ‘rotasi’?
A. Pergantian pemain
B. Gerakan memutar tubuh saat memukul bola
C. Pergantian posisi pemain sesuai urutan bermain
D. Gerakan melompat tinggi

19. Apa fungsi dari ‘pitcher’ dalam permainan kasti?
A. Menangkap bola
B. Memukul bola
C. Melempar bola
D. Berlari di antara base

20. Jika bola dipukul dan terbang tinggi, pemain harus…
A. Tetap di base
B. Berlari ke base selanjutnya
C. Kembali ke base awal
D. Tunggu di tempat sampai bola ditangkap

21. Berapa jumlah game dalam satu pertandingan kasti?
A. 2
B. 3
C. 4
D. 5

22. Gerakan apa yang dilakukan untuk menghindari serangan lawan dalam pencak silat?
A. Serangan
B. Tangkisan
C. Hindaran
D. Kuncian

23. Dalam pencak silat, apa itu ‘jurus’?
A. Gerakan bertahan
B. Serangkaian gerakan menyerang dan bertahan
C. Teknik menendang
D. Teknik meninju

24. Apa tujuan utama dari pencak silat?
A. Olahraga

B. Pertunjukan
C. Bela diri
D. Meditasi

25. Dalam permainan bola basket, apa itu ‘rebound’?
A. Menangkap bola yang tidak masuk ke ring
B. Melewati bola kepada teman satu tim
C. Menggiring bola melewati lawan
D. Melakukan tembakan tiga poin

Selamat mengerjakan 

Ditulis jawabanya saja dikertas selembar.

Teknik dasar lompat jauh, kelas 7

    IDENTITASI - Nama Guru               :  Andi Prayogo, S.Pd - Mapel Diampuh        :  PJOK - Hari/Tanggal            :  Kamis / 24 Septem...