Aktivitas Smes & bermain secara sederhana dalam permainan bola voli kelas 9

Satuan Pendidikan    : SMP AL-AZHAR  BANDAR LAMPUNG

Guru Mapel                : Andi Prayogo,S.Pd

NIK                             : 198411162015071345

Kelas                            : 9

Pertemuan                    : 4

Hari tanggal                 :  selasa,13 Agustus   2024

Assalamu'alaikum Wr.Wb.

 الـحَمْدُ للهِ رَبِّ العَالَـمِيْنَ ، وَالصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَى أَشْرَفِ الأَنْبِيَاءِ وَالـمُرْسَلِيْنَ ، نَبِيِّنَا وَحَبِيْبِنَا مُـحَمَّدٍ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ أَجْـمَعِيْنَ ، وَمَنْ تَبِعَهُمْ بِإِحْسَانٍ إِلَى يَوْمِ الدِّيْنِ ، أَمَّا بَعْدُ

Alhamdulillaahi robbil ‘aalamiin, wa        ssholaatu wassalaamu ‘alaa asyroofil anbiyaa-i wal mursaliin, nabiyyinaa wahabiibinaa muhammadin, wa’ala alihi washahbihi aj’ma’iin,wa mantabi’ahum biihsanin ilaa yaumiddin, Amma ba’du.

Nah sekarang simak materi berikut…

INDIKATOR    MATERI
§  Menjelaskan berbagaivariasi dan kombinasigerak dasar permainanbola voli. §  Mengidentifikasikan berbagai variasi dan kombinasi gerak dasar permainan bola voli. §  Menganalisis variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola voli §  Mempraktikkan variasidankombinasi gerakdasar permainan bolavoli.
Tujuan Pembelajaran
Menjelaskan berbagai variasi dan kombinasi gerak dasar permainan bola voli. Mengidentifikasikan berbagai variasi dan kombinasi gerak dasar permainan bola voli. Menganalisis variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola voli Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar  permainan bola voli.

Assalamu'alaikum Wr.Wb.

 

الـحَمْدُ للهِ رَبِّ العَالَـمِيْنَ ، وَالصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَى أَشْرَفِ الأَنْبِيَاءِ وَالـمُرْسَلِيْنَ ، نَبِيِّنَا وَحَبِيْبِنَا مُـحَمَّدٍ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ أَجْـمَعِيْنَ ، وَمَنْ تَبِعَهُمْ بِإِحْسَانٍ إِلَى يَوْمِ الدِّيْنِ ، أَمَّا بَعْدُ

Alhamdulillaahi robbil ‘aalamiin, wassholaatu wassalaamu ‘alaa asyroofil anbiyaa-i wal mursaliin, nabiyyinaa wahabiibinaa muhammadin, wa’ala alihi washahbihi aj’ma’iin,wa mantabi’ahum biihsanin ilaa yaumiddin, Amma ba’du.

 

Bagaimana kabarnya hari ini,  jangan siasiakan waktu dalm beribadah ya? sehat semua yaa..

alhamdulillah..

Insyaa allah kalian sudah sholat subuh semua yaa, sebelum belajar baiknya kita berdoa sejenak.. berdoa mulai... aamiin   

Semoga kita semua dalam keadaan sehat walafiat dan selalu dalam lindungan Allah Swt. aamiin

Alhamdulillah hari ini, kita bisa bertemu kembali dalam pelajaran IPS.

Semoga dalam proses pembelajaran kita diberi kemudahan dalam pemahaman. aamiin.

Anak-anakku, pada pertemuan kali ini, kita akan mempelajari materi  

Aktivitas Permainan Bola Besar melalui Permainan Bola Voli 

Aktivitas Pembelajaran 6 (Variasi dan Kombinasi Passing dan Smash) Aktivitas pembelajaran 6 variasi dan kombinasi gerakan passing dan smash dalam permainan bola voli sebagai berikut.

 Permainan ini dilakukan di lapangan terbuka. Permainan ini dapat dilakukan secara berpasangan atau berkelompok. Jika dilakukan secara berpasangan, pelaksanaannya berdiri berhadapan pada jarak 2-4 meter, satu orang sebagai pelambung dan satu orang sebagai pemukul (smasher). Atau, bola dilambungkan tegak lurus ke atas dan dipukul ke arah peserta didik yang berdiri di depan. Permainan ini dapat dilakukan dengan cara berbaris berbanjar dan yang di depan melakukan pukulan. Lakukan aktivitas ini beberapa saat teramati ada peningkatan keterampilan oleh guru.

Gambar 1.14 Aktivitas pembelajaran 6 variasi dan kombinasi passing dan smash

Kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan smash di antaranya adalah:

Langkah awalan terlalu lebar dan meloncat, akibatnya kurang daya tolak ke atas.

Kurang aktifnya gerakan pergelangan tangan saat memukul bola, ini juga disebut dengan kelenturan pergelangan tangan.

Waktu meloncat kurang ditekuk dan ayunan kedua tangan lewat belakang dan ke arah bawah, sehingga merugikan tinggi loncatan.

Jari-jari dan telapak tangan digenggam pada saat memukul bola, ini jangan sampai terjadi karena Anda akan sangat sulit mengarahkan bola dan melakukan smash tajam, efek yang timbul bola akan keluar atau akan terkena net.

Waktu mendarat hanya mempergunakan salah satu kaki dan tidak ngeper, sehingga kaki sering cedera karena menerima berat badan yang cukup berat pada salah satu kaki saja.

Waktu meloncat dan memukul bola tidak melihat bola yang di-smash.

Aktivitas Pembelajaran 7 (Variasi dan Kombinasi Pukulan Servis/Smash dan Passing Bawah Berkelompok

Berikut ini akan mempelajari tentang variasi dan kombinasi gerakan pukulan servis/smash dan passing bawah berkelompok dalam permainan bola voli, cara melakukannya sebagai berikut.

Permainan ini dilakukan di lapangan bola voli.

Permainan dilakukan secara berkelompok, masing kelompok 2 – 4 orang.

Lakukan servis bawah dari tengah lapangan, apabila bola dapat melewati net maka mundur satu langkah ke belakang, sampai akhirnya bisa melakukan servis di belakang garis lapangan.

Setelah satu orang berhasil sampai di belakang, maka lakukan secara bergantian.

Setelah seluruh tim sudah melakukan servis bawah, sekarang lakukan servis atas dengan cara yang sama.

Gambar 1.15 Aktivitas pembelajaran 7 variasi dan kombinasi servis/smash dan passing bawah

Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Voli Menggunakan Peraturan yang Dimodifikasi

Aktivitas Pembelajaran I (Bermain Bola Voli dengan Menggunakan Gerak Passing Atas dan Bawah)

Aktivitas pembelajaran bola voli berikut ini adalah permainan bola voli yang dimodifikasi. Tahap awal permainan adalah hanya menggunakan keterampilan passing bawah, setelah semua anggota tim terlihat ada kemajuan keterampilan, permainan diganti dengan menggunakan keterampilan passing atas saja. Setelah kedua jenis keterampilan ini meningkat maka permainan bola voli dapat divariasikan dengan menggabungkan kedua jenis keterampilan tersebut secara bergantian. cara permainannya sebagai berikut.

Aktivitas permainan dimulai dengan servis dari belakang lapangan/tengah.

5 menit pertama lakukan permainan menggunakan passing bawah.

5 menit kedua lakukan permainan menggunakan passing atas.

5 menit terakhir lakukan permainan mengguna passing atas dan bawah secara bergantian.

Ukuran net agak direndahkan.

Permainan dilakukan dengan menanamkan nilai-nilai untuk kerja sama, sportivitas, disiplin, dan kejujuran.

Gambar 1.16 Aktivitas pembelajaran 2 bermain menggunakan peraturan dimodifikasi

Aktivitas Pembelajaran 1 (Melakukan Gerakan Servis, Passing Bawah, Atas, Smash, dan Membendung) dalam Bentuk Berkelompok)

Berikut ini pola permainan bola voli untuk menerapkan komponen keterampilan permainan bola voli dengan peraturan yang dimodifikasi, yang dimodifikasi adalah jumlah pemain, ketinggian net, dan ukuran lapangan. Keterampilan gerak yang dikembangkan dalam permainan ini adalah gerakan servis, passing bawah, atas, smash, dan membendung dalam bentuk berkelompok, cara pelaksanaannya sebagai berikut.

Bermain di lapangan bola voli yang telah dimodifikasi ketinggian netnya.

Kedua tim saling berhadapan di lapangan permainan, tim A berjumlah 2 orang dan tim B 3 orang.

Pemain 1 dari tim A melakukan servis ke pemain 2 di tim B.

Kemudian pemain 2 menahan bola dengan passing bawah ke pemain 3.

Selanjutnya pemain 3 mengumpan bola pada pemain 4 dengan passing atas.

Pemain 4 melakukan pukulan smash yang dibendung pemain 5.

Setiap pemain yang telah melakukan gerakan dan berpindah tempat, yakni:

Pemain 1 pindah ke posisi membendung.

Pemain 2 pindah ke posisi pengumpan.

Pemain 3 pindah ke posisi smash.

Pemain 4 pindah ke posisi passing bawah.

Pemain 5 pindah ke posisi servis.

Gambar 1.17 Aktivitas pembelajaran 1 bermain menggunakan peraturan dimodifikasi

Setelah peserta didik melakuan berbagai bentuk permainan bola voli dengan aturan yang dimodifikasi, sebagai kegiatan terakhir adalah tugaskan peserta didik untuk membuat kesimpulan dan catatan-catatan tentang materi pembelajaran aktivitas permainan bola voli yang telah dipelajari dalam buku catatan mereka.

Demikian pertemuan kali ini,semoga bermanfaat,dan bisa di implementasikan dalam kehidupan sehari hari,,,aamiin

bpk akhiri 

Wasalamualaikum Wr,Wb