UH Senam Lantai kela 9

  IDENTITAS

Nama Penyusun	:	Andi Prayogo, S.Pd	Pertemuan	:	2 Pertemuan(6 JP )
Satuan Pendidikan	:	SMP AL AZHAR 1	Hari / Tanggal	:	Rabu 21 Januari 2026
Kelas / Semester	:	IX/Ganjil	Fase	:	D
Mata Pelajaran	:	PJOK	Elemen Mapel	:	Keterampilan Gerak, Pengetahuan Gerak, Pemanfaatan Gerak, Pengembangan Karakter, Nilai-nilai Gerak

            Materi                      :  Senam Lantai (Hand Stand, Rol Depan awalan berdiri)

         

Assalamu'alaikum Wr.Wb. الـحَمْدُ للهِ رَبِّ العَالَـمِيْنَ ، وَالصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَى أَشْرَفِ الأَنْبِيَاءِ وَالـمُرْسَلِيْنَ ، نَبِيِّنَا وَحَبِيْبِنَا مُـحَمَّدٍ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ أَجْـمَعِيْنَ ، وَمَنْ تَبِعَهُمْ بِإِحْسَانٍ إِلَى يَوْمِ الدِّيْنِ ، أَمَّا بَعْدُ Alhamdulillaahi robbil ‘aalamiin, wassholaatu wassalaamu ‘alaa asyroofil anbiyaa-i wal mursaliin, nabiyyinaa wahabiibinaa muhammadin, wa’ala alihi washahbihi aj’ma’iin,wa mantabi’ahum biihsanin ilaa yaumiddin, Amma ba’du. Bagaimana kabarnya hari ini,  jangan siasiakan waktu dalm beribadah ya? sehat semua yaa.. alhamdulillah.. Insyaa allah kalian sudah sholat subuh semua yaa, sebelum belajar baiknya kita berdoa sejenak.. berdoa mulai... aamiin    semoga kita semua dalam keadaan sehat walafiat dan selalu dalam lindungan Allah Swt. aamiin Alhamdulillah hari ini, kita bisa bertemu kembali dalam pelajaran PJOK. Semoga dalam proses pembelajaran kita diberi kemudahan dalam pemahaman. aamiin. Anak-anakku, pada pertemuan kali ini, kita akan mempelajari materi :

      Metode Pembelajaran

1) Pembelajaran interaktif (interactive teaching) 2) Pembelajaran sesama teman (peer teaching) 3) Pembelajaran kooperatif (cooperative learning) 4) Pembelajaran beregu (Team teaching)

 Media ajar

·       Lapangan, sarana olah raga , Media LCD projector, Laptop, Bahan Tayang, Whiteboard, Spidol, 

Sumber Belajar

·       Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. Buku Guru & buku siswa Mata Pelajaran PJOK kelas VIII . Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.Internet Dll.

Dimensi kelulusan

1. keimanan dan Ketakwaan  ( √ )                                         5. Kolaborasi ( …. )

2. Kewargaan ( …. )                                                                    6. Memandirian ( √ )

3. Penalan Kritis ( …. )                                                              7. Kesehatan ( √ )

4. Kreativitas ( √ )                                                                      8. Komunikasi ( √)

CAPAIAN PEMBELAJARAN 

Pada akhir fase D ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, selain itu juga dapat menganalisis nilai-nilai aktivitas jasmani.

Tujuan pembelajaran

• Peserta didik dapat memahami variasi dan kombinasi aktivitas keterampilan gerak spesifik dan fungsional senam lantai ( Lompat harimauHand Stand,Rol depan Awalan berdiri) sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki melalui belajar berpasangan.

1. Tuliskan beberapa gerakan dasar senam lantai ..

2. Tujuan senam lantai adalah..

3. Gerakan senam lantai yang dilakukan dengan posisi punggung berada di atas matras dan kedua kaki lurus ke atas disebut….

4. Gerakan menggulingkan badan ke depan dengan posisi jongkok disebut….

5. Alat yang digunakan sebagai alas dalam senam lantai adalah….

6. Gerakan membungkuk ke belakang hingga tangan menyentuh lantai disebut….

7. Gerakan melompat ke depan dengan mengguling di udara disebut….

8. tuliskan urutan melakukan guling depam.

9. tuliskan urutan melakukan lompat harimau

10. tuliskan urutan melakukan hand stand.

Demikian pertemuan kali ini,semoga bermanfaat,dan bisa di implementasikan dalam kehidupan sehari hari,,,aamiin.

bpk akhiri 

Wasalamualaikum Wr,Wb