IDENTITASI
- Nama Guru : Andi Prayogo, S.Pd
- Mapel Diampuh : PJOK
- Hari/Tanggal : Rabu / 28 Oktober 2026
- Kelas : IX
- Pertemuan : 15
- Materi : Bola voli
CAPAIAN PEMBELAJARAN
4.1 Mulai bergerak : Menunjukkan kemampuan keterampilan gerak serta mentransfernya ke dalam berbagai situasi gerak; menyusun dan memperagakan strategi gerak yang dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan capaian keterampilan gerak; memperagakan dan menjelaskan konsep gerak yang dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan capaian keterampilan gerak yang disesuaikan dengan kemampuan karakteristik murid (kondisional).
Tujuan pembelajaran
Menyusun dan memperagakan strategi gerak yang dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan capaian keterampilan gerak;
A . Mindful (Berkesadaran)
Guru mengarahkan peserta didik melakukan pemanasan dan memeriksa kesiapan fisik serta kondisi lapangan dan peralatan.
Guru menjelaskan teknik dasar passing bawah, passing atas, servis bawah, servis atas, smash, dan block, meliputi posisi awal, pelaksanaan gerakan, dan gerak lanjutan.
Peserta didik memusatkan perhatian pada penjelasan dan demonstrasi guru.
Peserta didik mengidentifikasi tahapan gerak setiap teknik dasar bola voli.
B . Meanigfull (Bermakna)
Guru membagi peserta didik menjadi kelompok kecil untuk melakukan latihan individu, berpasangan, dan kelompok.
Guru membimbing peserta didik mempraktikkan passing bawah dan passing atas dengan sasaran tertentu, serta servis bawah dan servis atas melewati net atau tali pembatas.
Peserta didik mempraktikkan keenam teknik dasar sesuai instruksi guru.
Peserta didik bekerja sama dengan pasangan untuk mengamati ketepatan gerakan dan memberikan masukan.
C.Joyful (Menyenangkan)
Guru mengorganisasikan permainan modifikasi bola voli, misalnya permainan 3 lawan 3 atau 4 lawan 4 dengan aturan yang disesuaikan dengan kemampuan peserta didik.
Guru memberikan tantangan kepada setiap kelompok untuk membangun serangan melalui passing, umpan, dan serangan yang sesuai dengan situasi.
Peserta didik mengikuti permainan modifikasi secara aktif dan sportif.
Peserta didik menerapkan passing bawah, passing atas, servis, smash, dan block sesuai kebutuhan permainan.
Alur tujuan pembelajaran
3. Peserta didik mampu mempraktikkan teknik dasar passing bawah, passing atas, servis bawah, servis atas, smash, dan block secara benar dalam latihan individu, berpasangan, dan kelompok.
4. Peserta didik mampu menganalisis kesalahan teknik, menentukan teknik yang tepat sesuai situasi permainan, serta menerapkan strategi sederhana menyerang dan bertahan dalam permainan modifikasi bola voli.
Pendekatan pembelajaran Deep Learning : Problem-Based Learning (PBL)
Assalamu'alaikum Wr.Wb.
الـحَمْدُ للهِ رَبِّ العَالَـمِيْنَ ، وَالصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَى أَشْرَفِ الأَنْبِيَاءِ وَالـمُرْسَلِيْنَ ، نَبِيِّنَا وَحَبِيْبِنَا مُـحَمَّدٍ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ أَجْـمَعِيْنَ ، وَمَنْ تَبِعَهُمْ بِإِحْسَانٍ إِلَى يَوْمِ الدِّيْنِ ، أَمَّا بَعْدُ
Alhamdulillaahi robbil ‘aalamiin, wassholaatu wassalaamu ‘alaa asyroofil anbiyaa-i wal mursaliin, nabiyyinaa wahabiibinaa muhammadin, wa’ala alihi washahbihi aj’ma’iin,wa mantabi’ahum biihsanin ilaa yaumiddin, Amma ba’du.
Bagaimana kabarnya hari ini, jangan siasiakan waktu dalm beribadah ya? sehat semua yaa..
alhamdulillah..
Insyaa allah kalian sudah sholat subuh semua yaa, sebelum belajar baiknya kita berdoa sejenak.. berdoa mulai... aamiin
semoga kita semua dalam keadaan sehat walafiat dan selalu dalam lindungan Allah Swt. aamiin
Alhamdulillah hari ini, kita bisa bertemu kembali dalam pelajaran PJOK.
Semoga dalam proses pembelajaran kita diberi kemudahan dalam pemahaman. aamiin.
Anak-anakku, pada pertemuan kali ini,
Sebelum kita memasuki materi pembelajaran, kita harus mengingat kebesaran Allah Swt. yang telah menciptakan kita semua
1. Al-Khaliq (Yang Maha Pencipta) vs. Imajinasi Manusia
Peserta didik diajak untuk merenungkan bahwa kemampuan manusia menciptakan cerita hanyalah sebuah bentuk imitasi terbatas dari kekuasaan Al-Khaliq. Jika manusia bisa menciptakan dunia fantasi dalam pikiran dan tulisan, Allah SWT adalah Pencipta nyata (Al-Khaliq) dari ketiadaan menjadi ada beserta hukum alam yang sempurna. Ini melatih keimanan agar imajinasi tidak melampaui batas ketuhanan atau mengklaim diri mampu menciptakan sesuatu secara hakiki.
MATERI PJOK SMP: PERMAINAN BOLA VOLI
Teknik Dasar Servis Bawah dan Servis Atas
A. Pengertian Servis dalam Bola Voli
Servis adalah pukulan awal untuk memulai permainan bola voli dengan cara memukul bola melewati net menuju daerah permainan lawan. Servis dilakukan dari belakang garis akhir lapangan.
Servis merupakan teknik dasar yang penting karena dapat digunakan untuk memulai serangan, menyulitkan penerimaan bola lawan, dan memperoleh poin.
Dalam permainan bola voli, terdapat dua teknik servis dasar yang dipelajari, yaitu:
1. Servis bawah, yaitu servis dengan memukul bola menggunakan satu tangan dari arah bawah.
2. Servis atas, yaitu servis dengan melambungkan bola terlebih dahulu, kemudian memukulnya menggunakan satu tangan dari arah atas kepala.
B. Teknik Dasar Servis Bawah
1. Pengertian servis bawah
Servis bawah adalah teknik memulai permainan bola voli dengan memukul bola menggunakan satu tangan dari arah bawah. Teknik ini cocok untuk pemula karena gerakannya relatif sederhana dan lebih mudah dikontrol.
2. Cara melakukan servis bawah
a. Sikap awal
- Berdiri di belakang garis akhir lapangan.
- Salah satu kaki berada di depan.
- Pegang bola dengan satu tangan di depan badan.
- Badan sedikit condong ke depan dan pandangan ke arah sasaran.
b. Pelaksanaan gerakan
- Tarik lengan pemukul ke belakang.
- Lambungkan atau lepaskan bola sedikit di depan badan.
- Ayunkan lengan pemukul dari belakang ke depan.
- Pukul bagian bawah bola menggunakan telapak tangan atau kepalan tangan yang nyaman.
c. Gerakan lanjutan
- Lanjutkan ayunan lengan ke arah depan.
- Pindahkan berat badan ke kaki depan.
- Perhatikan arah bola agar melewati net dan masuk ke lapangan lawan.
3. Hal-hal yang perlu diperhatikan
- Bola dipukul dengan bagian tangan yang tepat.
- Ayunan lengan dilakukan secara terarah.
- Pandangan fokus pada bola dan sasaran.
- Posisi kaki seimbang.
- Pukulan tidak boleh dilakukan sambil menginjak atau melewati garis akhir sebelum bola dipukul.
4. Kesalahan umum servis bawah
- Bola tidak dilambungkan atau dilepaskan dengan baik.
- Bola dipukul terlalu lemah sehingga tidak melewati net.
- Posisi badan kurang seimbang.
- Ayunan lengan tidak mengarah ke sasaran.
C. Teknik Dasar Servis Atas
1. Pengertian servis atas
Servis atas adalah teknik memulai permainan bola voli dengan melambungkan bola ke atas, kemudian memukulnya menggunakan satu tangan dari atas kepala. Servis ini memungkinkan pemain menghasilkan pukulan yang lebih kuat dan terarah apabila dilakukan dengan teknik yang benar.
2. Cara melakukan servis atas
a. Sikap awal
- Berdiri di belakang garis akhir lapangan.
- Salah satu kaki berada sedikit di depan.
- Pegang bola di depan badan menggunakan satu tangan.
- Tangan pemukul berada di samping atau belakang badan.
b. Pelaksanaan gerakan
- Lambungkan bola ke atas dan sedikit di depan kepala.
- Tarik lengan pemukul ke belakang dengan siku ditekuk.
- Arahkan pandangan pada bola.
- Ayunkan lengan ke depan dan pukul bola pada bagian belakangnya menggunakan telapak tangan terbuka.
c. Gerakan lanjutan
- Lanjutkan ayunan lengan ke arah depan.
- Pindahkan berat badan ke kaki depan.
- Jaga keseimbangan tubuh.
- Amati arah bola dan bersiap mengikuti jalannya permainan.
3. Hal-hal yang perlu diperhatikan
- Lambungan bola harus cukup tinggi dan berada di depan tubuh.
- Perkenaan bola dilakukan pada saat yang tepat.
- Telapak tangan terbuka dan pergelangan tangan tetap terkontrol.
- Pukulan diarahkan melewati net menuju daerah lawan.
- Utamakan ketepatan gerakan sebelum meningkatkan kekuatan pukulan.
4. Kesalahan umum servis atas
- Lambungan bola terlalu jauh ke belakang atau ke samping.
- Pemain memukul bola ketika posisinya tidak tepat.
- Perkenaan tangan pada bola kurang tepat.
- Badan kehilangan keseimbangan setelah memukul.
- Pemain terlalu mengutamakan kekuatan sehingga arah bola tidak terkontrol.
D. Perbedaan Servis Bawah dan Servis Atas
Aspek Servis Bawah Servis Atas
Posisi pukulan Dari arah bawah Dari atas kepala
Lambungan bola Rendah atau dilepaskan sedikit di depan badan Dilambungkan ke atas dan sedikit ke depan
Tingkat kesulitan Relatif mudah bagi pemula Memerlukan koordinasi lebih baik
Kekuatan pukulan Umumnya lebih mudah dikendalikan Berpotensi menghasilkan pukulan lebih kuat
Fokus latihan Ketepatan dan konsistensi Koordinasi, ketepatan, dan kekuatan terkontrol
E. Aktivitas Pembelajaran
Latihan 1: Servis Bawah
1. Peserta didik berlatih memegang dan melepaskan bola.
2. Lakukan ayunan lengan tanpa bola terlebih dahulu.
3. Praktikkan servis bawah secara bergantian dengan jarak yang disesuaikan kemampuan.
4. Hitung jumlah bola yang berhasil melewati net dan masuk ke lapangan sasaran.
Latihan 2: Servis Atas
1. Latih lambungan bola tanpa memukulnya.
2. Latih gerakan ayunan lengan secara perlahan.
3. Praktikkan servis atas dari jarak atau garis latihan yang disesuaikan dengan kemampuan.
4. Tingkatkan ketepatan secara bertahap sebelum mencoba pukulan yang lebih kuat.
Latihan 3: Evaluasi Berpasangan
- Satu peserta melakukan servis, sedangkan pasangannya mengamati.
- Amati sikap awal, lambungan bola, perkenaan tangan, dan gerakan lanjutan.
- Berikan masukan dengan bahasa yang santun.
- Tukar peran dan lakukan latihan kembali.
Keselamatan: Pastikan lapangan tidak licin, jarak antarpeserta cukup, dan tidak ada orang yang berdiri di area ayunan atau lintasan bola.
F. Nilai Karakter dalam Pembelajaran
- Disiplin: mengikuti aturan dan instruksi latihan.
- Tanggung jawab: menggunakan peralatan dengan benar dan menjaga keselamatan.
- Kerja sama: memberikan umpan balik kepada teman.
- Sportivitas: menerima hasil latihan dengan jujur.
- Percaya diri: berani mencoba dan memperbaiki kesalahan.
Asesmen
Soal Essay PJOK
Materi: Servis Bawah dan Servis Atas Permainan Bola Voli
1. Jelaskan pengertian servis bawah dan servis atas dalam permainan bola voli!
2. Sebutkan dan jelaskan langkah-langkah melakukan teknik servis bawah yang baik dan benar!
3. Sebutkan dan jelaskan langkah-langkah melakukan teknik servis atas yang baik dan benar!
4. Seorang siswa melakukan servis bawah, tetapi bola sering menyangkut di net. Menurut pendapatmu, apa penyebab kesalahan tersebut dan bagaimana cara memperbaikinya?
5. Dalam permainan bola voli, seorang pemain ingin melakukan servis yang memiliki lintasan bola lebih tinggi dan dapat diarahkan ke area lawan. Teknik servis apakah yang dapat digunakan? Jelaskan langkah-langkah dan alasan pemilihan teknik tersebut!
G. Kesimpulan Materi
Servis bawah dan servis atas merupakan teknik dasar untuk memulai permainan bola voli. Servis bawah dilakukan dengan mengayunkan tangan dari arah bawah dan relatif mudah dipelajari oleh pemula. Servis atas dilakukan dengan melambungkan bola dan memukulnya dari atas kepala sehingga membutuhkan koordinasi gerak yang lebih baik. Kedua teknik tersebut harus dilakukan dengan sikap awal yang benar, perkenaan bola yang tepat, arah pukulan yang terkontrol, serta memperhatikan keselamatan dan sportivitas.
H. Refleksi Peserta Didik
Peserta didik dapat menjawab pertanyaan berikut setelah pembelajaran:
1. Apa perbedaan utama antara servis bawah dan servis atas?
2. Teknik servis manakah yang paling mudah kamu lakukan? Jelaskan alasannya.
3. Kesalahan apa yang masih kamu alami ketika melakukan servis?
4. Bagaimana cara memperbaiki ketepatan arah bola saat melakukan servis?
5. Bagaimana sikap disiplin, kerja sama, dan sportivitas diterapkan selama latihan?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar