Aktivitas Pembelajaran Gerak Kombinasi Permainan Tenis Meja,kelas 9

 Satuan Pendidikan    : SMP AL-AZHAR  BANDAR LAMPUNG

Guru Mapel                : Andi Prayogo,S.Pd

NIK                             : 198411162015071345

Kelas                            : 9

Pertemuan                    : 11

Hari tanggal                 :  Selasa, 8 Oktober 2024

Assalamu'alaikum Wr.Wb.

 الـحَمْدُ للهِ رَبِّ العَالَـمِيْنَ ، وَالصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَى أَشْرَفِ الأَنْبِيَاءِ وَالـمُرْسَلِيْنَ ، نَبِيِّنَا وَحَبِيْبِنَا مُـحَمَّدٍ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ أَجْـمَعِيْنَ ، وَمَنْ تَبِعَهُمْ بِإِحْسَانٍ إِلَى يَوْمِ الدِّيْنِ ، أَمَّا بَعْدُ

Alhamdulillaahi robbil ‘aalamiin, wa        ssholaatu wassalaamu ‘alaa asyroofil anbiyaa-i wal mursaliin, nabiyyinaa wahabiibinaa muhammadin, wa’ala alihi washahbihi aj’ma’iin,wa mantabi’ahum biihsanin ilaa yaumiddin, Amma ba’du.

Nah sekarang simak materi berikut…

KOMPETENSI DASAR

3.2.Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional

4.2.Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional

INDIKATOR    MATERI

Mengidentifikasikan berbagai kombinasi gerak permainan tenis meja.

Menjelaskan  berbagai kombinasi gerak permainan tenis meja.

Menjelaskan cara melakukan berbagai kombinasi gerak permainan tenis meja

Melakukan berbagai kombinasi gerak permainan tenis meja.

Tujuan Pembelajaran

Mengidentifikasikan berbagai kombinasi gerak permainan tenis meja.

Menjelaskan  berbagai kombinasi gerak permainan tenis meja.

Menjelaskan cara melakukan berbagai kombinasi gerak permainan tenis meja

Melakukan berbagai kombinasi gerak permainan tenis meja.

Assalamu'alaikum Wr.Wb.

الـحَمْدُ للهِ رَبِّ العَالَـمِيْنَ ، وَالصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَى أَشْرَفِ الأَنْبِيَاءِ وَالـمُرْسَلِيْنَ ، نَبِيِّنَا وَحَبِيْبِنَا مُـحَمَّدٍ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ أَجْـمَعِيْنَ ، وَمَنْ تَبِعَهُمْ بِإِحْسَانٍ إِلَى يَوْمِ الدِّيْنِ ، أَمَّا بَعْدُ

Alhamdulillaahi robbil ‘aalamiin, wassholaatu wassalaamu ‘alaa asyroofil anbiyaa-i wal mursaliin, nabiyyinaa wahabiibinaa muhammadin, wa’ala alihi washahbihi aj’ma’iin,wa mantabi’ahum biihsanin ilaa yaumiddin, Amma ba’du.

Bagaimana kabarnya hari ini,  jangan siasiakan waktu dalm beribadah ya? sehat semua yaa..alhamdulillah..Insyaa allah kalian sudah sholat subuh semua yaa, sebelum belajar baiknya kita berdoa sejenak.. berdoa mulai... aamiin   Semoga kita semua dalam keadaan sehat walafiat dan selalu dalam lindungan Allah Swt. aamiinAlhamdulillah hari ini, kita bisa bertemu kembali dalam pelajaran PJOK.Semoga dalam proses pembelajaran kita diberi kemudahan dalam pemahaman. aamiin.

Anak-anakku, pada pertemuan kali ini, kita akan mempelajari materi PERMAIAN BOLA KECIL (Tenis meja)

a. Aktivitas Pembelajaran Gerak Kombinasi Permainan Tenis Meja

Aktivitas Pembelajaran 1: Kombinasi Pukulan Forehand Tanpa Net

Pada pembelajaran 1 keterampilan yang akan dipelajari adalah gerakan pukulan kombinasi pukulan forehand tanpa net dalam permainan tenis meja sebagai berikut.

Permainan ini dilakukan menggunakan meja ping-pong tanpa menggunakan net secara berpasangan Masing-masing pemain berdiri posisi melangkah berhadapan di depan meja menghadap ke teman.

Pukul bola menggunakan pukulan forehand ke arah lawan dan pantulannya dikembalikan juga dengan pukulan forehand.



Gambar 2.24 Aktivitas pembelajaran 1 pukulan forehand tanpa net

Permainan ini pada dasarnya ditujukan untuk mengembangkan kemampuan dalam mengontrol kekuatan pukulan, melihat pergerakan bola setelah dipukul, arah pukulan. Tahap awal pelajaran memang agak sulit mungkin, karena bola yang dipukul terasa liar. Untuk itu dalam latihan ini perlu kesabaran.

Aktivitas Pembelajaran 2: Kombinasi Pukulan Forehand Meja Terpasang Net

Berikut ini akan mempelajari tentang gerakan pukulan kombinasi pukulan forehand meja terpasang net dalam permainan tenis meja sebagai berikut.

a) Permainan dilakukan secara berpasangan

Berdiri berhadapan di depan meja dengan posisi melangkah, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang

Pukul bola menggunakan pukulan forehand pada lapangan, pantulannya akan melewati atas net dan dikembalikan oleh lawan dengan memukul bola di lapangan sendiri dan pantulannya akan melompat ke mejamu.

Lakukan permainan menggunakan pukulan forehand agak lama, kemudian bila sudah lancar, lakukan pukulan menggunakan pukulan backhand.



Gambar 2.25 Aktivitas pembelajaran 2 pukulan forehand menggunakan net

Aktivitas Pembelajaran 3: Kombinasi Pukulan Backhand Tanpa Net

Berikt ini gerakan pukulan backhand tanpa net dalam permainan tenis meja sebagai berikut.

Permainan dilakukan menggunakan meja ping-pong tanpa net, secara berpasangan.

Tugaskan peserta didik hanya menggunakan pukulan backhand selama permainan.

Pukul bola ke arah meja sendiri dan pantulannya dikembalikan menggunakan pukulan backhand oleh lawan.

Lakukan permainan ini beberapa lama, sampai teramati ada kemajuan keterampilan peserta didik.

Pada sesi terakhir permainan lakukan permainan bebas menggunakan pukulan apapun.



Gambar 2.26 Aktivitas pembelajaran 3 pukulan backhand tanpa net

Aktivitas Pembelajaran 4: Kombinasi Pukulan Backhand Meja Terpasang Net

Amati peragaan cara melakukan aktivitas pembelajaran 4 gerakan kombinasi pukulan backhand meja terpasang net dalam permainan tenis meja sebagai berikut.

Permainan dilakukan menggunakan meja ping-pong menggunakan net, secara berpasangan.

Tugaskan pada peserta didik bahwa mereka selam bermain hanya menggunakan pukulan backhand.

Pukul bola di atas meja sendiri dan pantulannya dikembalikan menggunakan pukulan backhand oleh lawan.

Lakukan permainan ini beberapa lama, sampai teramati ada kemajuan keterampilan peserta didik.

Pada sesi terakhir pemainan lakukan permainan bebas menggunakan pukulan apapun.



Gambar 2.27 Aktivitas pembelajaran 4 pukulan backhand menggunakan net.

sebagai refrensi silakan simak vidio pembelajaran di bawah ini:

https://www.youtube.com/watch?v=ARVz_i2H7jI

Setelah menyimak vidio pembelajaran dan materi di atas selakan kerjakan latihan di bawah ini:

1. Sebutkan Alat yang di gunakan dalam permainan tenis meja!

2. Sebutkan 2 jenis pukulan dalam permainan tenis meja!

Demikian pertemuan kali ini,semoga bermanfaat,dan bisa di implementasikan dalam kehidupan sehari hari,,,aamiin


bpk akhiri 


Wasalamualaikum Wr,Wb


Komentar

  1. Judasiscariot8 Oktober 2024 pukul 05.11

    assalamu'alaikum wr.wb
    queensha zhafirah mulia a.
    9b
    hadir
    trmksh atas materinya pak

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

RANGKUMAN KELAS 7

RANGKUMAN MATERI KELAS 7   SENAM LAMTAI   Pengertian senam lantai adalah salah satu cabang dari olahraga senam yang dilakukan di atas lantai atau lapangan dengan beralaskan matras.   A. Tujuan senam lantai Membentuk keindahan tubuh supaya mempunyai bentuk tubuh yang ideal, dan membentuk serta  mengencangkan otot tubuh B. Bentuk bentuk Latihan senam lantai guling depan, kayang, sikap lilin, guling belakang, berdiri dengan kepala, meroda, dan berdiri dengan tangan.   C. Unsur-unsur gerakan yang ada pada senam lantai berputar di udara, mengguling, melompat, menumpu dengan tangan atau kaki untuk mempertahankan sikap seimbang atau ketika meloncat ke depan/ ke belakang. D.  Manfaat berputar dan berbalik badan di dalam senam lantai memiliki beberapa manfaat, antara lain : Meningkatkan keseimbangan tubuh karena memerlukan kontrol motorik yang baik. Meningkatkan fleksibilitas dan kelenturan tubuh karena melibatkan gerakan melintang...
Baca selengkapnya

Tugas latihan kelas 7

 Satuan Pendidikan    : SMP AL-AZHAR  BANDAR LAMPUNG Guru Mapel                : Andi Prayogo,S.Pd NIK                             : 198411162015071345 Kelas                            : 7 Pertemuan                    : 12 Hari tanggal                 :  Selasa 6 Mei  2025 Assalamu'alaikum Wr.Wb.  الـحَمْدُ للهِ رَبِّ العَالَـمِيْنَ ، وَالصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَى أَشْرَفِ الأَنْبِيَاءِ وَالـمُرْسَلِيْنَ ، نَبِيِّنَا وَحَبِيْبِنَا مُـحَمَّدٍ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ أَجْـمَعِيْنَ ، وَمَنْ تَبِعَهُمْ بِإِحْسَانٍ إِلَى يَوْمِ الدِّيْنِ ، أَمَّا بَعْدُ Alhamdulillaahi robbil ‘aalamiin, wa        ssholaatu wassalaamu ‘alaa asyroofil anbiyaa-i wal mursaliin, na...
Baca selengkapnya

RANGKUMAN KELAS 8

Gambar
  RANGKUMAN MATERI KELAS 8 SENAM IRAMA A. Tujuan gerakan-gerakan dalam senam irama. – Membakar timbunan lemak yang ada di dalam tubuh. – Meningkatkan kerja jantung. – Melenturkan dan menguatkan otot-otot tubuh. – Memperbaiki bentuk otot lengan, otot paha, otot perut dan otot dada.   B.   fungsi irama musik pada senam irama. Inilah kegunaan musik yang bisa menyempurnakan dan membentuk keharmonisan dalam senam irama. Tanpa musik senam irama akan terasa hampa dan tidak menarik. Lagipula musik dapat menjaga konsentrasi agar tetap tenang dan fokus.   C.   cara melakukan langkah depan Langkah-langkah dalam senam irama yaitu: – Sikap awal : berdiri, kaki rapat, dan kedua tangan lepas ke samping. – Hitungan Satu : kaki kiri melangkah, tumit diletakkan lebih dahulu di depan ujung kaki kanan. – Hitungan dua : ganti langkah kaki kanan. – Ingat,lutut harus mengeper dalam setiap langkah.   D.   cara melakukan gerakan melangkah de...
Baca selengkapnya