Permainan invansi (Permaian sepak bola ) kelas9

 

IDENTITAS MODUL

 

Nama Penyusun

:

NamaGuru

Kelas / Semester

:

IX/Ganjil

Satuan Pendidikan

:

SMP AL AZHAR 1

Hari / Tanggal   

Rabu 16 Juli 2025

Mata Pelajaran

:

PJOK

Fase

:

D

Elemen Mapel

:

Keterampilan Gerak, Pengetahuan Gerak, Pemanfaatan Gerak, Pengembangan Karakter, Nilai-nilai 

             Materi                      :  Permainan Bola Basket

            Assalamu'alaikum Wr.Wb.

 الـحَمْدُ للهِ رَبِّ العَالَـمِيْنَ ، وَالصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَى أَشْرَفِ الأَنْبِيَاءِ وَالـمُرْسَلِيْنَ ، نَبِيِّنَا وَحَبِيْبِنَا مُـحَمَّدٍ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ أَجْـمَعِيْنَ ، وَمَنْ تَبِعَهُمْ بِإِحْسَانٍ إِلَى يَوْمِ الدِّيْنِ ، أَمَّا بَعْدُ

Alhamdulillaahi robbil ‘aalamiin, wa        ssholaatu wassalaamu ‘alaa asyroofil anbiyaa-i wal mursaliin, nabiyyinaa wahabiibinaa muhammadin, wa’ala alihi washahbihi aj’ma’iin,wa mantabi’ahum biihsanin ilaa yaumiddin, Amma ba’du.

Nah sekarang simak materi berikut…

Assalamu'alaikum Wr.Wb.

الـحَمْدُ للهِ رَبِّ العَالَـمِيْنَ ، وَالصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَى أَشْرَفِ الأَنْبِيَاءِ وَالـمُرْسَلِيْنَ ، نَبِيِّنَا وَحَبِيْبِنَا مُـحَمَّدٍ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ أَجْـمَعِيْنَ ، وَمَنْ تَبِعَهُمْ بِإِحْسَانٍ إِلَى يَوْمِ الدِّيْنِ ، أَمَّا بَعْدُ

Alhamdulillaahi robbil ‘aalamiin, wassholaatu wassalaamu ‘alaa asyroofil anbiyaa-i wal mursaliin, nabiyyinaa wahabiibinaa muhammadin, wa’ala alihi washahbihi aj’ma’iin,wa mantabi’ahum biihsanin ilaa yaumiddin, Amma ba’du.

Bagaimana kabarnya hari ini,  jangan siasiakan waktu dalm beribadah ya? sehat semua yaa..

alhamdulillah..

Insyaa allah kalian sudah sholat subuh semua yaa, sebelum belajar baiknya kita berdoa sejenak.. berdoa mulai... aamiin   

semoga kita semua dalam keadaan sehat walafiat dan selalu dalam lindungan Allah Swt. aamiin

Alhamdulillah hari ini, kita bisa bertemu kembali dalam pelajaran PJOK.

Semoga dalam proses pembelajaran kita diberi kemudahan dalam pemahaman. aamiin.

Anak-anakku, pada pertemuan kali ini, kita akan mempelajari materi : 

      Metode Pembelajaran

1) Pembelajaran interaktif (interactive teaching)

2) Pembelajaran sesama teman (peer teaching)

3) Pembelajaran kooperatif (cooperative learning)

4) Pembelajaran beregu (Team teaching)

Media ajar

·       Laapangan, sarana olah raga, Media LCD projector, Laptop, Bahan Tayang, Whiteboard, Spidol, Penggaris

Sumber Belajar

·       Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. Buku Guru & buku siswa Mata Pelajaran PJOK kelas VII . Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.Internet Dll.

CAPAIAN PEMBELAJARAN 

Pada akhir fase D ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, selain itu juga dapat menganalisis nilai-nilai aktivitas jasmani.

I.               TUJUAN PEMBELAJARAN

·       Peserta didik dapat menganalisis variasi dan kombinasi aktivitas keterampilan gerak spesifik dan fungsional pada permainan sepak bola (menendang/ mengumpan bola, menghentikan bola, menggiring bola, menyundul bola, melempar bola ke dalam, dan menjaga gawang) sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki, melalui penugasan berkelompok.

·       Peserta didik dapat mempraktikkan variasi dan kombinasi aktivitas keterampilan gerak spesifik dan fungsional pada permainan sepak bola (menendang/ mengumpan bola, menghentikan bola, menggiring bola, menyundul bola, melempar bola ke dalam, dan menjaga gawang) sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki, melalui penugasan berkelompok.

Teknik Dasar Sepak Bola


Sebelum bermain sepak bola, anda harus mengetahui apa saja teknik dasar sepak bola dan penjelasannya. Anda tidak perlu mempelajari freestyle bola seperti juggling, balancing, dan lain – lain karena itu tidak terlalu penting. Yang harus anda ketahui dan pelajari adalah macam-macam gerak dasar dalam permainan sepak bola.

1. Menggiring bola / Dribbling

Menggiring Bola / Dribbling

Menggiring bola atau yang biasa disebut dengan dribbling adalah teknik menguasai bola dengan cara mendorong bola secara pelan sambil berlari ataupun berjalan. Teknik ini sangat diperlukan dalam permainan sepak bola, karena jika dribbling anda bagus, akan mempermudah untuk menerobos pertahanan lawan.

Teknik dribbling bisa dilakukan dengan kaki bagian luar, bagian dalam, dan bagian punggung. Ada dua teknik dalam dribbling.

    • Speed dribbling, teknik dribbling ini dilakukan pada saat posisi anda jauh dari lawan atau di depan lawan. Teknik ini dilakukan dengan cara menendang bola sekitar 3 – 5 meter, lalu berlari sekencang – kencangnya mengejar bola tersebut agar lawan sulit mengejar anda.
      • Closed dribbling, teknik dribbling ini biasanya dilakukan saat posisi anda tidak aman atau dalam keadaan 1 lawan 1. Cara melakukannya adalah menendang bola secara pelan dengan jarak kurang dari 1 meter agar bisa mengontrol bola dengan baik supaya tidak direbut oleh lawan.

        2. Menendang bola / shooting

        Menendang Bola / Shooting

        Rata – rata orang pasti tahu bagaimana cara menendang bola. Tapi tidak semuanya tahu tekniknya. Berikut adalah teknik dasar menendang bola.

          • Menendang bola dengan kaki bagian luar, teknik ini biasanya digunakan saat freekick atau bola mati.
            • Menendang bola dengan kaki bagian dalam, teknik ini biasanya digunakan saat jarak anda dekat dengan gawang dan pada saat bola sedang bergulir.
              • Menendang bola dengan punggung kaki, teknik ini biasanya digunakan saat bola sedang melambung, bola mati, dan bola hidup atau bola sedang bergulir.

                3. Mengumpan bola / passing

                Mengumpan Bola / Passing

                Mengumpan bola atau passing adalah teknik dasar dalam permainan sepak bola yang menurut kami adalah teknik yang harus wajib dikuasai dan yang paling penting. Kenapa kami bilang begitu? Karena jika anda tidak begitu hebat dalam menggiring bola, bisa tertutupi oleh umpan anda yang bagus. Dan jika tendangan anda untuk mencetak gol kurang bisa diandalkan, maka bisa tertutupi dengan memberikan umpan yang indah kepada teman. ada 3 teknik dalam mengumpan bola.

                • Mengumpan bola dengan kaki bagian luar, teknik ini digunakan untuk mengumpan jarak pendek.
                • Mengumpan bola dengan kaki bagian dalam, teknik ini juga digunakan untuk mengumpan jarak pendek.
                • Mengumpan bola dengan punggung kaki, teknik ini digunakan untuk mengumpan jarak jauh.

                4. Menghentikan bola / stopping

                Menghentikan Bola / Stopping

                Menghentikan bola atau Stopping pada umumnya adalah teknik dalam permainan sepak bola yang tidak terlalu sulit dipelajari. Banyak orang yang bisa dengan mudah menghentikan pergerakan bola, tapi banyak juga yang sulit dalam mengentikan bola. Contohnya bola yang ditendang dengan keras akan sulit untuk dihentikan. Berikut adalah teknik mengentikan pergerakan bola menurut situasi dan kondisi.

                • Menghentikan bola dengan telapak kaki, ini adalah teknik yang paling mudah dalam menghentikan bola. Biasanya orang bisa dengan mudah melakukannya tanpa latihan khusus. Teknik ini digunakan untuk menghentikan bola saat bergulir di tanah.
                • Mengentikan bola dengan punggung kaki, teknik ini biasa digunakan untuk mengentikan bola yang berada di udara.
                • Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam dan luar, teknik ini digunakan untuk mengentikan bola yang berada di udara tapi tidak terlalu tinggi dan saat bola bergulir di tanah.
                • Mengentikan bola dengan dada, teknik ini digunakan saat bola melambung tinggi di udara. Memang agak sulit mengontrolnya, tapi jika latihan secara rutin pasti nantinya akan lebih mudah dilakukan.
                • Menghentikan bola dengan perut, teknik ini sebetulnya jarang digunakan, karena biasanya teknik ini dilakukan jika bola kebetulan mengarah keperut anda secara cepat sehingga harus dihentikan menggunakan perut. Tapi harus dilakukan dengan benar agar tidak terjadi cidera dan bola bisa jatuh di kaki dengan baik.
                • Menghentikan bola dengan paha, teknik ini digunakan saat bola melambung di udara.

                5. Menyundul bola / heading

                Menyundul Bola / Heading

                Banyak orang pada saat menyundul bola menggunakan ubun – ubunnya. Perlu anda ketahui bahwa, menyundul bola menggunakan ubun – ubun tidak begitu efektif. Kenapa kami bilang tidak efektif? Karena akan sangat sulit melihat arah datangnya bola, sehingga susah dalam mengontrolnya.

                Namun bagaimana cara yang efektif untuk menyundul bola? Caranya adalah dengan menggunakan dahi anda. Dengan menggunakan dahi, anda bisa melihat arah datangnya bola dan akan lebih mudah dalam mengontrolnya.

                Komentar

                Posting Komentar

                Postingan populer dari blog ini

                RANGKUMAN KELAS 7

                RANGKUMAN MATERI KELAS 7   SENAM LAMTAI   Pengertian senam lantai adalah salah satu cabang dari olahraga senam yang dilakukan di atas lantai atau lapangan dengan beralaskan matras.   A. Tujuan senam lantai Membentuk keindahan tubuh supaya mempunyai bentuk tubuh yang ideal, dan membentuk serta  mengencangkan otot tubuh B. Bentuk bentuk Latihan senam lantai guling depan, kayang, sikap lilin, guling belakang, berdiri dengan kepala, meroda, dan berdiri dengan tangan.   C. Unsur-unsur gerakan yang ada pada senam lantai berputar di udara, mengguling, melompat, menumpu dengan tangan atau kaki untuk mempertahankan sikap seimbang atau ketika meloncat ke depan/ ke belakang. D.  Manfaat berputar dan berbalik badan di dalam senam lantai memiliki beberapa manfaat, antara lain : Meningkatkan keseimbangan tubuh karena memerlukan kontrol motorik yang baik. Meningkatkan fleksibilitas dan kelenturan tubuh karena melibatkan gerakan melintang...
                Baca selengkapnya

                Tugas latihan kelas 7

                 Satuan Pendidikan    : SMP AL-AZHAR  BANDAR LAMPUNG Guru Mapel                : Andi Prayogo,S.Pd NIK                             : 198411162015071345 Kelas                            : 7 Pertemuan                    : 12 Hari tanggal                 :  Selasa 6 Mei  2025 Assalamu'alaikum Wr.Wb.  الـحَمْدُ للهِ رَبِّ العَالَـمِيْنَ ، وَالصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَى أَشْرَفِ الأَنْبِيَاءِ وَالـمُرْسَلِيْنَ ، نَبِيِّنَا وَحَبِيْبِنَا مُـحَمَّدٍ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ أَجْـمَعِيْنَ ، وَمَنْ تَبِعَهُمْ بِإِحْسَانٍ إِلَى يَوْمِ الدِّيْنِ ، أَمَّا بَعْدُ Alhamdulillaahi robbil ‘aalamiin, wa        ssholaatu wassalaamu ‘alaa asyroofil anbiyaa-i wal mursaliin, na...
                Baca selengkapnya

                RANGKUMAN KELAS 8

                Gambar
                  RANGKUMAN MATERI KELAS 8 SENAM IRAMA A. Tujuan gerakan-gerakan dalam senam irama. – Membakar timbunan lemak yang ada di dalam tubuh. – Meningkatkan kerja jantung. – Melenturkan dan menguatkan otot-otot tubuh. – Memperbaiki bentuk otot lengan, otot paha, otot perut dan otot dada.   B.   fungsi irama musik pada senam irama. Inilah kegunaan musik yang bisa menyempurnakan dan membentuk keharmonisan dalam senam irama. Tanpa musik senam irama akan terasa hampa dan tidak menarik. Lagipula musik dapat menjaga konsentrasi agar tetap tenang dan fokus.   C.   cara melakukan langkah depan Langkah-langkah dalam senam irama yaitu: – Sikap awal : berdiri, kaki rapat, dan kedua tangan lepas ke samping. – Hitungan Satu : kaki kiri melangkah, tumit diletakkan lebih dahulu di depan ujung kaki kanan. – Hitungan dua : ganti langkah kaki kanan. – Ingat,lutut harus mengeper dalam setiap langkah.   D.   cara melakukan gerakan melangkah de...
                Baca selengkapnya