Permainan invansi (Permaian sepak bola ) kelas9

 

 

Nama GURU	:	ANDI PRAYOGO,S.Pd	Kelas / Semester	:	IX/Ganjil
Satuan Pendidikan	:	SMP AL AZHAR	Hari / Tanggal		kamis 23 Juli 2026
Mata Pelajaran	:	PJOK	Fase	:	D
Elemen Mapel	:	Keterampilan Gerak, Pengetahuan Gerak, Pemanfaatan Gerak, Pengembangan Karakter, Nilai-nilai

             Materi                      :  Permainan SEPAK BOLA

CAPAIAN PEMBELAJARAN  Pada akhir fase D ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, selain itu juga dapat menganalisis nilai-nilai aktivitas jasmani. I.               TUJUAN PEMBELAJARAN ·       Peserta didik dapat menganalisis variasi dan kombinasi aktivitas keterampilan gerak spesifik dan fungsional pada permainan sepak bola (menendang/ mengumpan bola, menghentikan bola, menggiring bola, menyundul bola, melempar bola ke dalam, dan menjaga gawang) sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki, melalui penugasan berkelompok. ·       Peserta didik dapat mempraktikkan variasi dan kombinasi aktivitas keterampilan gerak spesifik dan fungsional pada permainan sepak bola (menendang/ mengumpan bola, menghentikan bola, menggiring bola, menyundul bola, melempar bola ke dalam, dan menjaga gawang) sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki, melalui penugasan berkelompok.

Teknik Dasar Sepak Bola

Sebelum bermain sepak bola, anda harus mengetahui apa saja teknik dasar sepak bola dan penjelasannya. Anda tidak perlu mempelajari freestyle bola seperti juggling, balancing, dan lain – lain karena itu tidak terlalu penting. Yang harus anda ketahui dan pelajari adalah macam-macam gerak dasar dalam permainan sepak bola.

1. Menggiring bola / Dribbling

Menggiring bola atau yang biasa disebut dengan dribbling adalah teknik menguasai bola dengan cara mendorong bola secara pelan sambil berlari ataupun berjalan. Teknik ini sangat diperlukan dalam permainan sepak bola, karena jika dribbling anda bagus, akan mempermudah untuk menerobos pertahanan lawan.

Teknik dribbling bisa dilakukan dengan kaki bagian luar, bagian dalam, dan bagian punggung. Ada dua teknik dalam dribbling.

• Speed dribbling, teknik dribbling ini dilakukan pada saat posisi anda jauh dari lawan atau di depan lawan. Teknik ini dilakukan dengan cara menendang bola sekitar 3 – 5 meter, lalu berlari sekencang – kencangnya mengejar bola tersebut agar lawan sulit mengejar anda.

• Closed dribbling, teknik dribbling ini biasanya dilakukan saat posisi anda tidak aman atau dalam keadaan 1 lawan 1. Cara melakukannya adalah menendang bola secara pelan dengan jarak kurang dari 1 meter agar bisa mengontrol bola dengan baik supaya tidak direbut oleh lawan.

2. Menendang bola / shooting

Rata – rata orang pasti tahu bagaimana cara menendang bola. Tapi tidak semuanya tahu tekniknya. Berikut adalah teknik dasar menendang bola.

• Menendang bola dengan kaki bagian luar, teknik ini biasanya digunakan saat freekick atau bola mati.

• Menendang bola dengan kaki bagian dalam, teknik ini biasanya digunakan saat jarak anda dekat dengan gawang dan pada saat bola sedang bergulir.

• Menendang bola dengan punggung kaki, teknik ini biasanya digunakan saat bola sedang melambung, bola mati, dan bola hidup atau bola sedang bergulir.

3. Mengumpan bola / passing

Mengumpan bola atau passing adalah teknik dasar dalam permainan sepak bola yang menurut kami adalah teknik yang harus wajib dikuasai dan yang paling penting. Kenapa kami bilang begitu? Karena jika anda tidak begitu hebat dalam menggiring bola, bisa tertutupi oleh umpan anda yang bagus. Dan jika tendangan anda untuk mencetak gol kurang bisa diandalkan, maka bisa tertutupi dengan memberikan umpan yang indah kepada teman. ada 3 teknik dalam mengumpan bola.

• Mengumpan bola dengan kaki bagian luar, teknik ini digunakan untuk mengumpan jarak pendek.
• Mengumpan bola dengan kaki bagian dalam, teknik ini juga digunakan untuk mengumpan jarak pendek.
• Mengumpan bola dengan punggung kaki, teknik ini digunakan untuk mengumpan jarak jauh.

4. Menghentikan bola / stopping

Menghentikan bola atau Stopping pada umumnya adalah teknik dalam permainan sepak bola yang tidak terlalu sulit dipelajari. Banyak orang yang bisa dengan mudah menghentikan pergerakan bola, tapi banyak juga yang sulit dalam mengentikan bola. Contohnya bola yang ditendang dengan keras akan sulit untuk dihentikan. Berikut adalah teknik mengentikan pergerakan bola menurut situasi dan kondisi.

• Menghentikan bola dengan telapak kaki, ini adalah teknik yang paling mudah dalam menghentikan bola. Biasanya orang bisa dengan mudah melakukannya tanpa latihan khusus. Teknik ini digunakan untuk menghentikan bola saat bergulir di tanah.
• Mengentikan bola dengan punggung kaki, teknik ini biasa digunakan untuk mengentikan bola yang berada di udara.
• Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam dan luar, teknik ini digunakan untuk mengentikan bola yang berada di udara tapi tidak terlalu tinggi dan saat bola bergulir di tanah.
• Mengentikan bola dengan dada, teknik ini digunakan saat bola melambung tinggi di udara. Memang agak sulit mengontrolnya, tapi jika latihan secara rutin pasti nantinya akan lebih mudah dilakukan.
• Menghentikan bola dengan perut, teknik ini sebetulnya jarang digunakan, karena biasanya teknik ini dilakukan jika bola kebetulan mengarah keperut anda secara cepat sehingga harus dihentikan menggunakan perut. Tapi harus dilakukan dengan benar agar tidak terjadi cidera dan bola bisa jatuh di kaki dengan baik.
• Menghentikan bola dengan paha, teknik ini digunakan saat bola melambung di udara.

5. Menyundul bola / heading

Banyak orang pada saat menyundul bola menggunakan ubun – ubunnya. Perlu anda ketahui bahwa, menyundul bola menggunakan ubun – ubun tidak begitu efektif. Kenapa kami bilang tidak efektif? Karena akan sangat sulit melihat arah datangnya bola, sehingga susah dalam mengontrolnya.

Namun bagaimana cara yang efektif untuk menyundul bola? Caranya adalah dengan menggunakan dahi anda. Dengan menggunakan dahi, anda bisa melihat arah datangnya bola dan akan lebih mudah dalam mengontrolnya.

Assessment

Soal Esai:

Jelaskan pengertian dan tujuan utama dari permainan sepak bola!
Sebutkan 4 (empat) teknik dasar utama dalam permainan sepak bola!
Apa yang dimaksud dengan teknik heading (menyundul) dan bagaimana cara melakukannya dengan benar?

Refleksi (Diisi setelah selesai pembelajaran)

- Isi Refleksi adalah:

1. Kesimpulan jalannya KBM (pembahasan soal di assessmen),

2. Respon siswa terhadap kegiatan yang dilaksankan misalnya: siswa berpartisipasi aktif dalam game atau diskusi,

3. sebutkan kehadiran siswa

    Jumlah Siswa hadir :

    Jumlah Siswa yng Tidak Hadir :

4. capaian siswa (sampaikan apabila ada materi yang harus diulang atau ada siswa yang post test nya dibawah KKTP).